top of page

Gimnastyka na podłodze

Dzieci w „Lewenya” rozpoczynają gimnastykę podłogową od pierwszych dni, najpierw w formie prostych ćwiczeń na gibkość i rozciąganie. Przedmiot ten nie jest wyprowadzany na osobnej lekcji, ale stanowi integralną część pierwszej „Rytmiki”, a następnie lekcji tańca klasycznego. Na zajęciach dziecko poznaje siebie, ujawnia swoje możliwości fizyczne, które będą potrzebne w dalszym rozwoju. Dzięki systemowi i zestawowi ćwiczeń z każdą lekcją dziecko staje się ciekawsze i łatwiejsze do wykonania skomplikowanych fizycznie ćwiczeń.

Ćwiczenia na parterze są ważne dla formowania postawy; wzmocnić mięśnie; do tworzenia układu mięśniowo-szkieletowego; do rozwoju układu oddechowego; do rozwoju niektórych zdolności i zdolności motorycznych (siła, gibkość, koordynacja, zwinność, wytrzymałość); na temat rozwoju psychiki (uwaga, inteligencja, orientacja w przestrzeni i czasie); rozwój cech muzycznych. Ćwiczenia są wykonywane przez uczniów samodzielnie na podłodze, bez dodatkowego wysiłku zewnętrznego. Podczas ćwiczeń relaksacyjnych w pozycji leżącej uczniowie odpoczywają. Aktywne ćwiczenia na podłodze uwalniają uczniów od pracy, zarówno fizycznej, jak i nerwowej, którą człowiek czuje w pozycji wyprostowanej. Dlatego bierne i aktywne ćwiczenia na podłodze stwarzają maksymalne warunki do skupienia uwagi dziecka na swoich uczuciach i uczą świadomej kontroli mięśni.

 

Gimnastyka parterowa daje dzieciom wstępny trening choreograficzny, rozwój naturalnych danych fizycznych, kształtuje podstawowe cechy motoryczne i umiejętności niezbędne do skutecznego opanowania kierunków tańca klasycznego, narodowego, nowoczesnego i innych.

Program jest przeznaczony na 5 lat nauki, ale elementy szkolenia parterowego są zachowywane na kolejnych zajęciach.

bottom of page