Taniec ludowy -  jest to jedna z najstarszych i najpopularniejszych sztuk, w których  odzwierciedla społeczne i estetyczne idee ludu, jego historię, życie, tradycje.  Jest taniec  przekazuje światopogląd ludzi, jego  idea piękna. Najważniejszą rzeczą w tańcu ludowym jest odzwierciedlenie rzeczywistości za pomocą „języka tańca”, który  jest dostępny i zrozumiały dla ludzi. Każdy naród ma swój niepowtarzalny i niepowtarzalny kolor, który jest unikalny dla tego obszaru.  nauka ruchu, kroków, biegania, różnych kombinacji tanecznych opartych na tańcach ludowych. Ćwiczenia takie przygotowują układ mięśniowo-szkieletowy, układ krążenia i oddechowy do dalszej pracy.  Bardzo ważny wynik prawidłowej choreografii  rodzicielstwo w zespole to umiejętność pracy w zespole. To poczucie zbiorowej odpowiedzialności, gdy każdy stara się wykonać ten lub inny ruch jak najdokładniej i „z charakterem”  żeby nie „zawieść” nauczyciela i całego zespołu, ponieważ ogólny wynik zależy od wszystkich.