Ритміка і танець – це перша сходинка у  заняттях танцями, те з чого починається навчання у Зразковому театрі танцю «Левеня». Це надзвичайно важливий етап, адже крім музичного слуху і вміння рухатись під музику  заняття ритмікою розвивають пам’ять, рухливість, емоційність, артистизм, творчу уяву і вміння імпровізувати.

Ціль ритміки – розвинути почуття ритму та вміння зв’язати рух з музикою. В нас займаються дітки від 4 років.  Заняття розраховані на 3 роки навчання і тому будуються «по спіралі» – тобто поступово  ускладнюється як музичний матеріал, так і рухливо-ритмічні вправи. Перше півріччя дітки всі завдання виконують стоячи в колі. Після нескладної розминки додаються основні рухи на розвиток гнучкості, виворотності та розтяжки. Основи «Гімнастики на підлозі»  викладаються у ігровій формі – вивчаються вправи «жабка», «рибка», «кошичок», «дельфінчик», «літачок» та інші, доступні 4-5-річним діткам. Багато уваги приділяється  музичним іграм. Кожна гра має певні завдання і направлена на розвиток визначених навичок. Коли діти добре вивчили матеріал, завдання ускладнюються. Додаються колективно-порядкові вправи,  перебудови в лінії, колонки, вивчаються танцювальні кроки по колу і діагоналі. Вводяться найпростіші танцювальні кроки. Вивчається нескладний танець.