Народний танець —   це один з найдавніших та масових видів мистецтва, в якому  відображаються соціальні та естетичні ідеї народу, його історія, побут, традиції.  Танець передає світосприймання народу, його  уявлення про прекрасне. Головним в народному танці є відображення дійсності засобами «танцювальної мови», яка  є доступною і зрозумілою народу. Кожний народ має свій неповторний та унікальний колорит, який притаманний лише цій території. В народному уроці через вправи тренажу відбувається підготовка до  вивчення рухів, кроків, бігу, різних танцювальних комбінацій на основі народних танців. Такі вправи готують суглобово-м’язовий апарат, сердечно-судинну та дихальну системи для подальшої роботи.  Дуже важливим результатом правильного хореографічного  виховання в ансамблі є вміння працювати в команді. Це відчуття колективної відповідальності, коли кожен старається максимально точно і в «характері» виконати той чи інший рух  щоби не «підвести» викладача та весь колектив, тому що загальний результат залежить від кожного.